Haftada 1 Kaynatıp İçin Vücudu Baştan Aşağı Yeniliyor
Sumak otunu aynı zamanda yemeklerde sıklıkla kullanırız. Sumağın birden çok faydası vardır bugüne kadar kullanmadıysanız bu bilgileri öğrendikten sonra sıklıkla kullanmak isteyebilirsiniz. İsterseniz sumağı kaynatıp içebilirsiniz isterseniz de salatalarda yemeklerde kullanabilirsiniz. Sumak meyvesi doğadan toplanarak kurutulur ve son olarak öğütülerek soframıza dahil olur.
Sumağın tadı ekşi olduğu için limon yerine de kullanılabilir. Limonun antioksidan özelliği olduğu gibi aynı özellikle sumakta vardır ve bünyenizi dışarıdaki hastalıklardan korur. Özellikle üst solunum yollarında sıkıntı yaşıyorsanız sumak sayesinde rahatlayabilirsiniz.
[ads]
Sumak Suyunun Faydaları
- Kanda yer alan insülini dengeler. Özellikle tansiyon ve diyabetiniz varsa bunların dengelenmesi için tavsiye edilir.
- İçerisinde antioksidan özelliği taşıdığı için üst solunum yollarında yer alan sağlık sorunlarını düzenler.
- Vücutta oluşan yüksek ateşi düşürmeye yardımcı olur.
- Stresi azaltır ve gerginliği olabildiğince düşürmeye çalışır. Aynı zamanda depresyona ve uykusuzluğa oldukça iyi gelir.
- Gıda zehirlenmesi geçirdiğinizi anladığınızda 1 bardak sumak ve suyu kaynatıp için bağırsakların ve midenin rahatlamasına yardımcı olur.
- Vücudunuzda yer alan fazla toksinleri atmanızı sağlar ve kilo vermenize yardımcı olur. Bu yüzden düzenli bir şekilde tüketerek istediğiniz fiziğe kavuşabilirsiniz.
- Karın bölgenizde hazımsızlık ve şişkinlik varsa sumak suyunu kaynatarak içmek iyi gelebilir.
- Yemek yemeyen çocuğunuz varsa iştah artırmak için ayda 1 kere içirmeniz yeterli.
Tırnak Diplerinde Çıkan Dolamaya Çözüm
Malzemeler
- Sirke
- Sumak
- Bal
- Su
Hazırlanışı
Sumakları suda kaynatın ve üzerine bal ve sirkeyi ilave edip kaynatmaya devam edin. Karışımı bir gün bekledikten sonra yara olan yani dolama olan yerinize sürmeniz yeterli olacak.
Ağızda Ortaya Çıkan Aft Çözümü
Malzemeler
- 1 Bardak Su
- 1 Yemek Kaşığı Sumak
Hazırlanışı
Sumak ve suyu 10 dakika kaynatın. Kaynattıktan sonra soğumasını bekleyin. Soğuyan karışımı gargara gibi yapın ve temiz suyla durulama yapın.
